El Centre d’Atenció Primària promou els beneficis de l’activitat física

Durant tota la setmana, del 7 a l’11 d’abril, hi haurà instal·lat al Centre d’Atenció Primària un punt d’informació per difondre i promoure l’activitat física com a element fonamental de salut i benestar a qualsevol edat.

El missatge principal a transmetre és: Acumuleu 30 minuts d’activitat física moderada cada dia!. Caminar, córrer, ballar, pujar i baixar escales, passejar el gos, anar a comprar i fer esport són algunes de les accions qüotidianes beneficioses per a la salut.

Juntament amb una bona alimentació, l’exercici habitual i continu ajuda a evitar la manifestació de malalties cròniques i les complicacions amb el sobrepès i l’obesitat.

Des del 2002 es commemora el Dia Mundial de l’Activitat Física. La data del 6 d’abril va ser institucionalitzada per l’Organització Mundial de la Salut (OMS)