Es manté la fase d'ALERTA per onada de calor

Segons la previsió del Meteocat, durant aquest dijous la temperatura superarà amb escreix els 30°C al prelitoral. Aquest divendres i dissabte les temperatures augmentaran i es podrà arribar als 42°C a punts de l'interior i superar els 34°C al litoral. Les temperatures mínimes també seran molt altes arreu del territori. La distribució geogràfica del fenomen serà aquest dijous de caràcter extens i de caràcter general a partir de demà divendres.

Protecció Civil demana extremar les precaucions davant la previsió de temperatures extremes. 

Consells davant la calor

• Cal hidratar-se molt sovint. Beveu força aigua i eviteu beure alcohol i fer àpats copiosos.
• Eviteu sortir al carrer en les hores de màxima insolació.
• Convé que les persones que treballin a l’aire lliure duguin el cap cobert amb una gorra i beguin més aigua de l’habitual.
• Si sortiu a fer esport com córrer o anar en bicicleta, feu-ho a les hores de menys calor, a primera hora del matí o al vespre.
• Persones amb malalties cròniques, mainada i gent gran són els qui més pateixen els efectes de la calor severa. Cal que s’hidratin sovint. Cal tenir en compte que els infants i les persones grans no tenen sensació de set encara que s’estiguin deshidratant.
• Si no teniu ventilador o aire condicionat a casa, una bona solució és passar al menys un parell d’hores en un indret com un centre comercial o un equipament públic com una biblioteca on hi hagi aire condicionat.
• Es recomana especialment visitar un cop al dia, en la mesura del possible, a familiars o persones grans que viuen soles per assegurar-se que s’hidraten i segueixen els consells davant les temperatures elevades.
• Si teniu mascotes, penseu en el seu benestar i sortiu a passejar en les hores més fresques, feu que durant el dia tinguin força aigua a l’abast i que estigui a l’ombra.