El CEM Les Vernedes celebra el Dia Mundial de l'Activitat Física

El dia 6 d'abril es commemora el Dia Mundial de l'Activitat Física. En aquesta edició, les primeres 100 persones que s'inscriguin al CEM Les Vernedes el 3 i el 4 d'abril tindran la matrícula gratuïta.

El mateix 6 d'abril, el complex organitza activitats especials perquè les persones abonades sumin minuts d'activitat física.

Córrer o caminar a la cinta de córrer durant 10 minuts, fer el màxim nombre de repeticions en el circuit de la sala SGT o nedar a la piscina durant 5 minuts són algunes de les activitats que es proposen.

A més, els 10 primers abonats o abonades que facin més metres o repeticions en cada prova, entraran en el sorteig de dos pulsímetres Suunto M5.

A Catalunya, el Dia Mundial de l'Activitat Física se celebra enguany sota el lema "+ actius cada dia!". L'Organització Mundial de la Salut recomana acumular 30 minuts d'activitat física cada dia en adults i gent gran i 60 minuts en el cas d'infants i adolescents.